Tips

  • Drink voldoende overdag (1 à 2 liter), vooral in de voormiddag en
    in het begin van de namiddag.
    Matig en beperk het drinken voor het slapengaan.
  • De spijsvertering stimuleert de urineproductie; best niet eten vlak
    voor het slapengaan.
  • Beperk het cafeïne- en alcoholverbruik voor het slapengaan, dit kan
    helpen om ’s nachts minder op te moeten staan om te gaan plassen.
  • Indien uw benen overdag opzwellen, rust na het middageten met
    de benen wat omhoog op een kussen. Gebruik steunkousen of
    windels bij gezwollen benen.
  • Er kan u aangeraden worden in de (late) namiddag een diureticum
    (vochtafdrijver) in te nemen.
  • Er kan u aangeraden worden ’s avonds desmopressine in te nemen,
    een synthetisch vervangmiddel van het natuurlijke antidiuretisch
    hormoon ADH.