1. Verhoogde urineproductie tijdens de nacht
Bij ongeveer 70 % komt dit door een verhoogde urineproductie tijdens de nacht. Normaal produceren we 1 tot 2 liter urine per etmaal, waarvan slechts 25% tijdens de nacht. Overdag plast een volwassene gemiddeld vier tot zes keer. ’s Nachts zou je normaal moeten kunnen doorslapen zonder te urineren. Als je ’s nachts meer urine produceert dan je blaas aankan, spreken we van een verhoogde urineproductie ( > 25 % van de dagelijkse urine) .
Oorzaken van deze verhoogde urineproductie:
- Teveel drinken en eten voor het slapen gaan
- Verstoring van het natuurlijk hormoon dat ervoor zorgt dat je tijdens de nacht minder urine aanmaakt
- Niet optimale werking van de nieren
- Een andere onderliggende ziekte
2. Blaasstoornissen en/of prostaatproblemen
Dit probleem kan ook veroorzaakt worden door blaasstoornissen en/of prostaatproblemen:
- De blaascapaciteit vermindert met de leeftijd (het urinevolume is groter dan de blaasinhoud)
- Het ongecontroleerd samentrekken van de blaas, waardoor je vaker naar het toilet moet gaan
- Prostaatproblemen