Dag van de slaap
Slaap is essentieel voor de mens. Zonder een goede slaap functioneren we niet optimaal.
Slaap is essentieel voor de mens. Zonder een goede slaap functioneren we niet optimaal.
Uit een enquête van de verbruikersorganisatie Test Gezondheid blijkt dat meer dan vier Belgen op tien slecht slapen, maar slechts 15 % is er zich van bewust. De ondervraagde mannen en vrouwen verklaarden minstens 7.45 uur nachtrust nodig te hebben om goed te functioneren. Slaapgebrek kan de fysieke en mentale gezondheid aantasten.
De “slaap-enquête” in cijfers: